{"id":409,"date":"2016-07-10T10:46:22","date_gmt":"2016-07-10T10:46:22","guid":{"rendered":"http:\/\/giorgiamontoriopsicologa.com\/?p=409"},"modified":"2016-07-10T11:01:22","modified_gmt":"2016-07-10T11:01:22","slug":"lansia-tra-limite-e-risorsa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/giorgiamontoriopsicologa.com\/index.php\/2016\/07\/10\/lansia-tra-limite-e-risorsa\/","title":{"rendered":"L&#8217;ANSIA.. tra limite e risorsa?"},"content":{"rendered":"<p align=\"JUSTIFY\"><a href=\"http:\/\/giorgiamontoriopsicologa.com\/index.php\/contatti\/dal-trauma-alla-guarigione-profonda-con-la-psicoterapia-emdr\/\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"><b><span style=\"color: #1a1a1a;\">L&#8217;ANSIA.. tra limite e risorsa?<\/span><\/b><\/span><\/span><\/a><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"><span style=\"color: #1a1a1a;\">L\u2019ansia \u00e8 un\u2019emozione universale che non sarebbe, di per s\u00e9, inadeguato provare, in quanto <\/span><span style=\"color: #0000cc;\"><b>rappresenta una componente necessaria della risposta dell&#8217;organismo allo stress.<\/b><\/span><span style=\"color: #1a1a1a;\"> L\u2019ansia, o meglio la risposta ansiosa agli eventi, non ha sempre e necessariamente caratteristiche negative.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"><i><b>L\u2019ansia viene considerata patologica solo quando disturba, in misura pi\u00f9 o meno notevole, il funzionamento psichico globale determinando una limitazione della capacit\u00e0 di adattamento dell\u2019individuo.<\/b><\/i><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">L\u2019ansia patologica spesso \u00e8 dotata di una propria \u201cautonomia\u201d, manifestandosi senza alcuna correlazione con apparenti cause esterne scatenanti, ha un\u2019intensit\u00e0 tale da provocare un grado di sofferenza non sopportabile e una durata spesso cronica e pu\u00f2 limitare il funzionamento nella vita di tutti i giorni.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Esistono sostanzialmente due condizioni in cui l\u2019ansia pu\u00f2 essere non naturale:<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Quando la risposta ansiosa \u00e8 esagerata e disfunzionale rispetto agli stimoli che l\u2019hanno indotta.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Quando lo stato ansioso compare in assenza di uno stimolo scatenante.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Sono disturbi d\u2019ansia:<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><a href=\"http:\/\/giorgiamontoriopsicologa.com\/index.php\/come-lavoro\/\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"><b>gli attacchi di panico<\/b><\/span><\/span><\/span><\/a><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"> (con e senza agorafobia), <\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><a href=\"http:\/\/giorgiamontoriopsicologa.com\/index.php\/come-lavoro\/\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"><b>le ossessioni e compulsioni<\/b><\/span><\/span><\/span><\/a><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"> (rituali, ecc.), <\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><a href=\"http:\/\/giorgiamontoriopsicologa.com\/index.php\/come-lavoro\/\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"><b>le fobie<\/b><\/span><\/span><\/span><\/a><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"> (degli insetti, di parlare in pubblico, dei mezzi di trasporto, di arrossire o di vomitare in pubblico), <\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><a href=\"http:\/\/giorgiamontoriopsicologa.com\/index.php\/come-lavoro\/\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"><b>l\u2019ansia generalizzata e il disturbo post-traumatico<\/b><\/span><\/span><\/span><\/a><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"> (in seguito ad eventi traumatici o altamente stressanti).<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Nei disturbi d\u2019ansia, la persona esposta alla \u201csua\u201d situazione stimolo proverebbe un\u2019emozione ritenuta insopportabile, che, talvolta quando diviene Panico, potrebbe far credere o sentire alla persona di impazzire o di morire.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">L\u2019ansia pu\u00f2 essere: <b>Adattiva (fisiologica)<\/b><\/span><\/span><\/span><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"><b>:<\/b><\/span><\/span><\/span><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"> prepara a un pericolo potenziale e pu\u00f2 contribuire ad affrontare situazioni difficili, con crescita personale; <b><span style=\"color: #0000ff;\">Disfunzionale (patologica)<\/span>:<\/b><\/span><\/span><\/span> <span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">caratterizzata da una condizione di malessere cosi\u2019 intenso e tale da provocare un grado di sofferenza non sopportabile (sproporzionata rispetto allo stimolo scatenante e il soggetto ne \u00e8 consapevole); la sua durata persistente pu\u00f2 portare a <\/span><\/span><\/span><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">comportamenti di difesa <\/span><\/span><\/span><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">che possono limitare l\u2019esistenza disturbando il funzionamento psichico globale e determinando una limitazione della capacit\u00e0 di adattamento dell\u2019individuo tanto da interferire con le normali attivit\u00e0 della vita quotidiana (come per esempio nel Disturbo Ossessivo-Compulsivo); inoltre pu\u00f2 presentarsi ed insorgere apparentemente non collegabile a nessun evento o stimolo specifico (es. Disturbo da Attacchi di Panico) o eventi neutri, non pericolosi e non indicativi di reale pericolo (es. Fobie); \u00e8 cio\u00e8 dotata di una propria \u201cautonomia\u201d, manifestandosi senza alcuna correlazione con apparenti cause esterne scatenanti raggruppabili in due diverse tipologie:<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"><b>di stato: <\/b><\/span><\/span><\/span><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">attivazione di uno stato d\u2019allarme al momento dello stimolo, indipendentemente dalla presenza di una base personologica ansiosa;<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"><b>di tratto: <\/b><\/span><\/span><\/span><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">caratteristica permanente di personalit\u00e0; ogni volta che si presentano stimoli significativi il soggetto utilizza un modello stimolo-risposta improntato all\u2019ansia.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Infine, si pu\u00f2 distinguere tra:<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">l\u2019ansia anticipatoria: <\/span><\/span><\/span><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">di breve durata, scatenata da un segnale identificabile, reale o immaginario, associato al pericolo;<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">l\u2019ansia generalizzata: <\/span><\/span><\/span><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">condizione durevole di tensione, sganciata da particolari stimoli; nelle personalit\u00e0 ansiose assume la caratteristica di ansia di tratto;<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">l\u2019attacco di panico: <\/span><\/span><\/span><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">manifestazione di ansia acuta, inaspettata e di rapida risoluzione in cui si manifesta un improvviso senso di pericolo con imponenti sintomi somatici.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p align=\"JUSTIFY\"><a href=\"http:\/\/giorgiamontoriopsicologa.com\/index.php\/contatti\/dal-trauma-alla-guarigione-profonda-con-la-psicoterapia-emdr\/\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"><b><span style=\"color: #1a1a1a;\">EMDR TERAPIA BREVE PER L&#8217;ANSIA<\/span><\/b><\/span><\/span><\/a><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">L\u2019 EMDR (dall\u2019inglese Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) \u00e8 un trattamento psicoterapeutico scoperto nel 1989 dalla psicologa americana Francine Shapiro. Utilizzato in origine per alleviare lo stress associato ai ricordi traumatici ha avuto negli anni abbondanti ricerche cliniche coinvolgendo psicoterapeuti, ricercatori della salute mentale, neurofisiologi.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"><span style=\"color: #0000cc;\"><b>Oggi \u00e8 considerato il trattamento <\/b><\/span><span style=\"color: #0000cc;\"><u><b>evidence-based<\/b><\/u><\/span><span style=\"color: #0000cc;\"><b> per il DPTS (Disturbo da Stress Post Traumatico), validato da ricerche e pubblicazioni pi\u00f9 di qualunque altra psicoterapia nel campo del trauma.<\/b><\/span> <\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">E\u2019 approvato, tra gli altri, dall\u2019American Psychological Association (1998-2002), dall\u2019American Psychiatric Association (2004), dall\u2019International Society for Traumatic Stress Studies (2010), dall\u2019Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0 nel 2002 e dal nostro Ministero della salute nel 2003. <b>Gli aspetti vincenti dell\u2019EMDR sono la rapidit\u00e0 di intervento, efficacia e la possibilit\u00e0 di applicazione a persone di qualunque et\u00e0, compresi i bambini.<\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Particolarmente indicato nella cura delle conseguenze dei traumi, l\u2019EMDR si \u00e8 via via trasformato in un approccio sempre pi\u00f9 raffinato, complesso e globale, in grado di affrontare gran parte dei disturbi, in particolare i diversi disturbi d\u2019ansia.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #ffffff;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Come pu\u00f2 aiutare l\u2019EMDR<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><a href=\"http:\/\/giorgiamontoriopsicologa.com\/index.php\/contatti\/dal-trauma-alla-guarigione-profonda-con-la-psicoterapia-emdr\/\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"><b>COME PUO&#8217; AIUTARE L&#8217;EMDR<\/b><\/span><\/span><\/span><\/a><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">L\u2019approccio EMDR offre l\u2019occasione non solo per rielaborare i traumi del passato, ma anche per potenziare le capacit\u00e0 personali e le risorse individuali, per affrontare le sfide della vita quotidiana con serenit\u00e0 e sicurezza, senza sentirsi in balia dei sintomi dell\u2019ansia. Il lavoro psicoterapeutico prevede la rielaborazione di tutte quelle esperienze angoscianti legate alla storia della persona e che possono essere causa della sintomatologia ansiosa.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">L\u2019importanza dello stress, dei lutti, del maltrattamento in ambito famigliare, dell\u2019abuso infantile e di altri eventi di vita negativi o pesanti come fattori di rischio \u00e8 ormai ampiamente riconosciuta dalla letteratura sull\u2019ansia.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"><span style=\"color: #1a1a1a;\">Con l\u2019EMDR si lavora non solo sul ricordo di alcune esperienze che possono aver contribuito all\u2019insorgenza del disturbo d\u2019ansia ma anche sul ricordo delle prime volte in cui si \u00e8 provata l\u2019ansia e le volte peggiori, in modo da desensibilizzare e neutralizzare queste reazioni. In questo modo si facilita alla persona il fatto di poter affrontare in modo pi\u00f9 sereno le situazioni che fino a quel momento erano vissute come ansiogene.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"><b>ALLEVIARE I SINTOMI<\/b><\/span><\/span><\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Alcune attenzioni a s\u00e9 stessi e tecniche di rilassamento giocano un ruolo importante nell&#8217;alleviare i sintomi dell&#8217;ansia. Ad esempio:<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"><b>Una dieta appropriata<\/b><\/span><\/span><\/span><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">: ridurre (gradualmente) il consumo di caffeina, zucchero e, in generale, migliorare le abitudini alimentari.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"><b>Consapevolezza corporea:<\/b><\/span><\/span><\/span><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"> riuscire a cogliere, interpretare e gestire le modifiche fisiologiche dell&#8217;organismo.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"><b>Esercizio fisico: <\/b><\/span><\/span><\/span><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">un moderato esercizio pu\u00f2 aiutare ad alleviare lo stress. Chi soffre d&#8217;ansia dovrebbe notare che le palpitazioni di cuore durante l&#8217;esercizio fisico possono scatenare un attacco di panico quindi, probabilmente, \u00e8 meglio sviluppare gradualmente un esercizio di routine.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><b><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Sonno appropriato. <\/span><\/span><\/span><\/b><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"><b>Tecniche di rilassamento:<\/b><\/span><\/span><\/span><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"> lo stato di rilassamento pu\u00f2 essere raggiunto con l&#8217;aiuto di registrazioni di auto-ipnosi, training autogeno, il rilassamento progressivo di Jacobson yoga, meditazione e tecniche di respirazione.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"><b>Gestione dello stress: <\/b><\/span><\/span><\/span><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">questo pu\u00f2 comportare cambiamenti nello stile di vita e nella gestione del tempo.<\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"color: #2463ff;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"><b>Associazione per l&#8217;EMDR in Italia:\u00a0\u00a0 <\/b><\/span><\/span><\/span><span style=\"color: #1a1a1a;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\">Via Umberto I, 65 &#8211; 20814 Varedo (MB) &#8211; <\/span><\/span><\/span><span style=\"color: #000000;\"><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"><span style=\"color: #1a1a1a;\">Telefono \/ Fax <\/span><span style=\"color: #1a1a1a;\">| 0362.558879 &#8211; Cellulare <\/span><span style=\"color: #1a1a1a;\">| 338.3470210 &#8211; E-mail <\/span><span style=\"color: #1a1a1a;\">| segreteria@emdritalia.it &#8211; <\/span><\/span><\/span><\/span><span style=\"font-family: Candara,sans-serif;\"><span style=\"font-size: small;\"><span style=\"color: #1a1a1a;\">Sito <\/span><span style=\"color: #1a1a1a;\">| www.emdr.it<\/span><\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;ANSIA.. tra limite e risorsa? L\u2019ansia \u00e8 un\u2019emozione universale che non sarebbe, di per s\u00e9, inadeguato provare, in quanto rappresenta una componente necessaria della risposta dell&#8217;organismo allo stress. L\u2019ansia, o meglio la risposta ansiosa agli eventi, non ha sempre e &hellip; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/giorgiamontoriopsicologa.com\/index.php\/2016\/07\/10\/lansia-tra-limite-e-risorsa\/\">Continua a leggere <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":418,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[27,1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"aioseo_notices":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/giorgiamontoriopsicologa.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/barchetta-e1468147683181.jpg?fit=600%2C600&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p6PHpo-6B","jetpack-related-posts":[{"id":267,"url":"https:\/\/giorgiamontoriopsicologa.com\/index.php\/2015\/11\/29\/267\/","url_meta":{"origin":409,"position":0},"title":"Le mie scuse al maschile sacro","date":"29 Novembre 2015","format":false,"excerpt":"LE MIE SCUSE AL MASCHILE SACRO Mi scuso per i momenti in cui non sono riuscita a vedere la tua vera natura dietro le mie proiezioni. Il mio specchio era offuscato dal dolore e non riuscivo a distinguere il guerriero coraggioso da quello non in contatto con il suo cuore.\u2026","rel":"","context":"In &quot;RELAZIONI DI COPPIA&quot;","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/giorgiamontoriopsicologa.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/donna_parla-uomo.jpg?fit=897%2C600&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":260,"url":"https:\/\/giorgiamontoriopsicologa.com\/index.php\/2015\/11\/24\/la-diversita-di-genere\/","url_meta":{"origin":409,"position":1},"title":"La diversit\u00e0 di genere","date":"24 Novembre 2015","format":false,"excerpt":"La consapevolezza delle differenze tra il maschile e il femminile, delle differenze che mostrano i due corpi, del fatto che una struttura fisica implica anche un rapportarsi al mondo in un certo modo, pu\u00f2 aiutare la coppia a stare meglio e a vivere il conflitto non in termini di lotta\u2026","rel":"","context":"In &quot;RELAZIONI DI COPPIA&quot;","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/giorgiamontoriopsicologa.com\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/DolceGabbanaAdvWinter2011MadonnaByStevenKlein.jpg?fit=586%2C386&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":154,"url":"https:\/\/giorgiamontoriopsicologa.com\/index.php\/2015\/11\/01\/separazioni\/","url_meta":{"origin":409,"position":2},"title":"SEPARAZIONI","date":"1 Novembre 2015","format":false,"excerpt":"\u2026 La separazione \u2026 \u201cla separazione dal proprio simile che si ama \u00e8 una delle esperienze pi\u00f9 dolorose per l'essere umano\u201d In un certo senso tutta la nostra vita potrebbe essere descritta come un continuo processo di separazione: infatti la capacit\u00e0 di separarsi dai primi attaccamenti infantili sta alla base\u2026","rel":"","context":"In &quot;RELAZIONI DI COPPIA&quot;","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/giorgiamontoriopsicologa.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/biancaneve5.jpg?fit=500%2C375&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":67,"url":"https:\/\/giorgiamontoriopsicologa.com\/index.php\/2015\/10\/18\/percheno-parliamone\/","url_meta":{"origin":409,"position":3},"title":"perch\u00e8NO?&#8230;. PARLIAMONE!!","date":"18 Ottobre 2015","format":false,"excerpt":"Questa iniziativa\u00a0propone\u00a0a ragazzi adolescenti un luogo di elaborazione, di riflessione, uno\u00a0spazio di cambiamento tra pari attraverso l'utilizzo della parola. Nel gruppo si\u00a0lavora sulle risorse interne ma anche esterne dei ragazzi,\u00a0sulle loro capacit\u00e0 di analizzare e\u00a0interiorizzare i cambiamenti e le situazioni spesso difficili in cui si trovano. I Ragazzi\u00a0non reagiscono nello\u2026","rel":"","context":"In &quot;ADOLESCENZA&quot;","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/giorgiamontoriopsicologa.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/familyguy.jpg?fit=420%2C528&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":460,"url":"https:\/\/giorgiamontoriopsicologa.com\/index.php\/2016\/10\/09\/ritrovarsi-un-viaggio-verso-casa\/","url_meta":{"origin":409,"position":4},"title":"RITROVARSI, un viaggio verso casa.","date":"9 Ottobre 2016","format":"image","excerpt":"RITROVARSI, un viaggio verso casa Si parte La sfida dell\u2019iper-complessit\u00e0 \u00e8 il drago che, ai nostri giorni, ciascun essere umano, piccolo eroe in viaggio, si trova a fronteggiare nel suo quotidiano dialogo con il mondo.\u00a0Una sfida che si padroneggia non cadendo nella tentazione di cercare di affrontare i problemi uno\u2026","rel":"","context":"In &quot;SALUTE MENTALE&quot;","img":{"alt_text":"cropped-acquerelli-bianco-e-nero-bambini-animali-elicia-elidanto-orso-1.jpg","src":"https:\/\/i0.wp.com\/giorgiamontoriopsicologa.com\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/cropped-acquerelli-bianco-e-nero-bambini-animali-elicia-elidanto-orso-1.jpg?resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":255,"url":"https:\/\/giorgiamontoriopsicologa.com\/index.php\/2015\/11\/10\/255\/","url_meta":{"origin":409,"position":5},"title":"L&#8217;innamoramento","date":"10 Novembre 2015","format":false,"excerpt":"\u2026 L'innamoramento... Penso sia importante vivere la fase dell'innamoramento ben consapevoli che essa durer\u00e0 un tempo, viverla s\u00ec intensamente, ma accettando serenamente la sua inevitabile evoluzione. Attendere con gioia la maturit\u00e0 dell'amore \u00e8 l'obiettivo che ogni coppia si dovrebbe porre; crescere significa anche affrontare paure e sofferenze, ma se non\u2026","rel":"","context":"In &quot;RELAZIONI DI COPPIA&quot;","img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/giorgiamontoriopsicologa.com\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/biancaneve4.jpg?fit=500%2C375&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/giorgiamontoriopsicologa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/409"}],"collection":[{"href":"https:\/\/giorgiamontoriopsicologa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/giorgiamontoriopsicologa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/giorgiamontoriopsicologa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/giorgiamontoriopsicologa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=409"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/giorgiamontoriopsicologa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/409\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":444,"href":"https:\/\/giorgiamontoriopsicologa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/409\/revisions\/444"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/giorgiamontoriopsicologa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/418"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/giorgiamontoriopsicologa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=409"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/giorgiamontoriopsicologa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=409"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/giorgiamontoriopsicologa.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=409"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}